Omgaan met verandering
Je eigen gedrag veranderen is een permanente uitdaging
Veranderen is lastig zonder de juiste aanpak. Het grootste deel van ons gedrag gebeurt automatisch, dus onbewust. Het vraagt inspanning om bewust na te denken over zaken die vanzelf gaan. Verandering betekent dat je onzeker bent van de uitkomst. Accepteer dat je sommige dingen gewoon dient los te laten en ga er wel op de juiste manier mee om. Wanneer een verandering je beter maakt, is dat omdat je geleerd hebt hoe je een uitdagende situatie naar je hand kan zetten.
Gedrag, persoonlijkheid en karakter
Om efficiënt om te gaan met verandering is inzicht nodig in de verschillen tussen deze begrippen.
Je karakter = je biologische aanleg (aangeboren, vrij onveranderlijk).
Je persoonlijkheid = je kwaliteiten die beïnvloed worden door opvoeding en omgeving.
Je gedrag = hoe je door je handelingen overkomt op anderen.
Door inzicht te krijgen in je eigen karakter en persoonlijkheid en hoe zich dat vertaalt in je gedrag, helpt Bart je om beter met veranderingen om te gaan.
